Знакомимся
Говорим о том, что вас волнует. Вы сами выбираете, чем готовы поделиться и с чего начать.
Запишитесь на консультацию
Оставьте ваши контакты — мы свяжемся с вами, ответим на вопросы и подберём удобное время для консультации со специалистом.
Настройки cookies
Настройки Cookie
Выберите, какие категории cookie вы разрешаете использовать.
Пренатальная
психология
Помогаем разобраться в чувствах, справиться с тревогой и найти опору при планировании беременности и в ожидании малыша.
На консультациях можно открыто говорить о страхах и сомнениях, подготовиться к переменам и понять, какая поддержка нужна именно вам.
С какими запросами можно обратиться
-
Подготовка к материнствуСомнения в готовности стать родителем, страх перемен и ответственности. -
Тревога во время беременностиПовторяющиеся беспокойные мысли, напряжение, трудности с неопределённостью. -
Страх родовПереживания из-за боли, неизвестности или прошлого опыта. -
Изменения в восприятии себяНепривычные ощущения, изменения тела и отношения к нему. -
Отношения с партнёромРазные ожидания, нехватка поддержки, сложности в обсуждении будущего. -
Давление со стороны окружающихНепрошеные советы, сравнения, трудности с личными границами. -
Подготовка к жизни после рождения малышаВопросы о распределении забот, помощи близких и сохранении внимания к себе.
Если тревога становится сильной или заметно мешает повседневной жизни, важно обсудить её также с врачом, который ведёт беременность. Психологическая помощь может быть частью общего плана поддержки.
«Роды в ритме сердца»
Экспресс-курс по подготовке к родам, включающий дыхательные техники, поддержку партнёра и грудное вскармливание — за 3 занятия по 90 минут. В небольшой группе, одной или вдвоём.
В вашем темпе и с заботой о вас
Не нужно заранее знать, с чего начать. Мы поможем разобраться в переживаниях и вместе найдём, на что можно опереться.
Ищем опору
Разбираемся в чувствах и находим способы справляться с тревогой и бережнее относиться к себе
Намечаем шаги
Обсуждаем, что вы берёте с собой после встречи и какая поддержка может понадобиться дальше.
На консультациях можно работать над тем, чтобы
-
лучше понимать свои чувства и потребности - находить способы справляться с тревогой и напряжением
- обсуждать с близкими свои ожидания и необходимую помощь
- подготовиться к переменам и продумать поддержку после рождения малыша
-
Результаты индивидуальны: консультации не гарантируют полного избавления от тревоги или определённого течения беременности и родов.
Стоимость консультации
На первой встрече познакомимся, обсудим ваш запрос и наметим дальнейшие шаги. На повторных консультациях продолжим работу и уделим внимание происходящим изменениям.
Новый запрос
Первичная консультация
от 4 500 ₽
Продолжение
Повторная консультация
от 4 000 ₽
Экспресс-курс
Роды в ритме сердца
от 5 500 ₽
Ответы на частые вопросы
Да. Обсудить своё эмоциональное состояние и необходимую поддержку можно уже на этапе планирования беременности. Это особенно важно, если ранее были сложности с психическим здоровьем
Для первой встречи не нужен чётко сформулированный запрос. Начать можно с того, что вы чувствуете сейчас и что изменилось в вашей жизни.
Нет. Можно обратиться за поддержкой, когда появляются вопросы или переживания. Если состояние беспокоит вас, об этом стоит рассказать специалисту, а во время беременности — также врачу, который вас наблюдает
Нет. Психолог работает с эмоциональными переживаниями, но не заменяет акушера-гинеколога или психиатра. При выраженной тревоге, подавленности и других стойких изменениях состояния может понадобиться совместная помощь нескольких специалистов
Это зависит от запроса. На первой консультации вы сможете обсудить со специалистом подходящий формат и дальнейший план работы
Остались вопросы
или пока не готовы записаться?
Оставьте свой вопрос и номер телефона — мы свяжемся с вами, расскажем о консультациях и поможем разобраться, с чего начать. Необязательно точно формулировать запрос: напишите так, как чувствуете. Обращение ни к чему вас не обязывает.